Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik.

Klik "her" for at se vores cookiepolitik.

 

Kom bare - nyt tilbud til motionsuvante mænd 65+

Flere ældre mænd skal i form. Hvidovre Sundhedscenter tilbyder nu træning i indendørs petanque, styrketræning eller floorball som del af et forskningsprojekt
6. august 2019

Mænd over 65 år, der ikke er vant til at dyrke motion, er målgruppen for et nyt motionstilbud i Hvidovre Sundhedscenter.

”Kom bare” hedder initiativet, der skal få mænd, der ellers ikke motionerer, til at afprøve ét af tre udbudte motionstilbud – indendørs petanque, styrketræning eller floorball. ”Kom bare” er desuden en del af et forskningsprojekt, der skal undersøge, hvordan man kan få flere ældre mænd til at dyrke motion.


Hvidovre Sundhedscenter samarbejder med Hvidovre Petanque Klub, Hvidovre Volleyball Klub og Hvidovre Attack Floorball Club og tilbyder et 12 ugers gratis træningsforløb i én af de tre aktiviteter. Træningen kommer til at foregå i Sundhedscenteret. Man kan deltage i alle træningsaktiviteter, uanset om man har prøvet det før eller ej. Dygtige instruktører fra de tre foreninger vil guide deltagerne igennem.

 

Ved at indgå i forskningsprojektet kan deltagerne få lavet fysiske tests før og efter træningsforløbet for at se, hvilken effekt træningen har. Forskningsprojektet følger deltagerne i måneder. Efter de 12 uger kan man fortsætte med en eller flere aktiviteter, ved at melde sig ind i foreningen.

 

Informationsmøde

Tirsdag d. 3. september kl. 10.00-12.30 bliver der holdt et informationsmøde, hvor man kan høre mere om aktiviteterne og forskningsprojektet bag ”Kom bare” og få mulighed for at møde trænerne på de forskellige hold.

 

Informationsmødet holdes i Hvidovre Sundhedscenter, Hvidovrevej 272. For mere information om mødet kan du ringe på telefon 3639 3737, find en folder om "Kom bare" her (pdf) eller læs mere om ”Kom bare” her (åbner nyt vindue)